हेल्थ

माइक्रोग्रीन्स (Microgreens) आज के समय में हेल्दी डाइट और सुपरफूड ट्रेंड का एक अहम हिस्सा बनते जा रहे हैं। ये छोटे-छोटे और बेहद कोमल पौधे होते हैं, जिन्हें सब्जियों और अनाजों के अंकुरण के बाद बहुत ही शुरुआती अवस्था में, यानी लगभग 7 से 14 दिनों के भीतर काट लिया जाता है, जब इनमें पहली पत्तियां विकसित हो जाती हैं। …

महिलाओं में पेट फूलने यानी ब्लोटिंग की समस्या आजकल बेहद आम होती जा रही है। ज्यादातर लोग इसे गैस, अनियमित खानपान, बाहर का तला-भुना खाना, तनाव, हार्मोनल बदलाव या पीरियड्स से जुड़ी सामान्य परेशानी मानकर नजरअंदाज कर देते हैं। हालांकि कभी-कभार पेट फूलना आम बात हो सकती है, लेकिन अगर यह समस्या लगातार बनी रहे और लंबे समय तक राहत …

मीटिंग, ट्रैफिक या ऑफिस वर्क के कारण बार-बार यूरिन रोकने की आदत शरीर को धीरे-धीरे बीमार बना सकती है। विशेषज्ञों के मुताबिक यह आदत यूरिन इंफेक्शन, ब्लैडर कमजोरी और किडनी पर दबाव जैसी गंभीर समस्याओं की वजह बन सकती है। नई दिल्ली। बिजी लाइफस्टाइल, लंबी मीटिंग्स, ट्रैफिक जाम और लगातार काम के दबाव के बीच कई लोग घंटों तक पेशाब …

आईपीएल 2026 से पहले MS Dhoni और Ravichandran Ashwin को लेकर एक बड़ी चर्चा तेज हो गई है। चेन्नई सुपर किंग्स के खराब प्रदर्शन के बाद अब टीम में बड़े बदलाव की मांग उठने लगी है। इसी बीच अश्विन ने ऐसा बयान दिया है, जिसने क्रिकेट फैंस के बीच नई बहस छेड़ दी है। उन्होंने कहा कि अगर टीम को …

भारत में किडनी स्टोन यानी गुर्दे की पथरी की समस्या अब केवल बुजुर्गों तक सीमित नहीं रह गई है। पिछले कुछ वर्षों में जवान और कम उम्र के वयस्कों में इसके मामले तेजी से बढ़े हैं। डॉक्टरों के मुताबिक खराब लाइफस्टाइल, कम पानी पीना, बढ़ती गर्मी और खानपान की गलत आदतें इसकी बड़ी वजह बन रही हैं। खास बात यह …

स्वस्थ और लंबी जिंदगी की चाह में नई खोज ने खोला राज:- हर व्यक्ति चाहता है कि वह लंबे समय तक स्वस्थ जीवन जिए। इसके लिए दुनियाभर में वैज्ञानिक लगातार शोध कर रहे हैं। इसी कड़ी में लीसेस्टर के बायोकेमिकल रिसर्च सेंटर की एक स्टडी ने चौंकाने वाला दावा किया है। शोध के अनुसार आपकी चलने की गति यानी वॉकिंग …

गर्मियों में शरीर को ठंडक देने और पानी की कमी दूर करने के लिए तरबूज सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला फल माना जाता है। लेकिन यही तरबूज अगर गलत खानपान के साथ खाया जाए तो सेहत के लिए बड़ा खतरा बन सकता है। ऐसा ही एक मामला उत्तर प्रदेश के गोरखपुर से सामने आया है, जहां तरबूज खाने के …

कई बार जिंदगी में ऐसा समय आता है जब किसी व्यक्ति पर दुख का इतना बड़ा पहाड़ टूट पड़ता है कि उसे संभाल पाना बेहद मुश्किल हो जाता है। ऐसे हालात में व्यक्ति मानसिक रूप से टूटने लगता है और अपनी भावनाओं पर नियंत्रण खो बैठता है। ग्रीफ डिसऑर्डर क्या है और क्यों होता है?जब कोई व्यक्ति किसी प्रियजन की …

पल्मोनरी एम्बोलिज्म क्या है और क्यों है खतरनाक स्थिति पल्मोनरी एम्बोलिज्म (Pulmonary Embolism) एक ऐसी गंभीर मेडिकल कंडीशन है जिसमें फेफड़ों की धमनियों में खून का थक्का (ब्लड क्लॉट) बन जाता है या वहां पहुंच जाता है, जिससे ब्लड फ्लो बाधित हो जाता है। अमेरिकन लंग एसोसिएशन के अनुसार यह बीमारी पूरी तरह से लाइलाज नहीं है, लेकिन इसे कभी …

महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी एक अहम और लंबे समय से चर्चित स्थिति पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) को लेकर बड़ा बदलाव सामने आया है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के एक लंबे संघर्ष और लगभग 14 वर्षों की कोशिशों के बाद अब इस बीमारी के नाम और समझ में बदलाव किया गया है। नए नाम PMOS के साथ इसे अब और अधिक व्यापक …