Tag Archives: fitness tips hindi

Harvard Study: लंबी उम्र और गंभीर बीमारियों से बचाव का आसान तरीका आया सामने आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, खराब खानपान और लगातार घटती शारीरिक गतिविधियों ने लोगों को कम उम्र में ही कई गंभीर बीमारियों की चपेट में पहुंचा दिया है। डायबिटीज, हृदय रोग, कैंसर और अन्य लाइफस्टाइल डिजीज न केवल जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर रही हैं, …

Health News: भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाले तेज पत्ते और दालचीनी को आमतौर पर खाने का स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए जाना जाता है। हालांकि, स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार ये दोनों मसाले सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि शरीर को कई तरह के स्वास्थ्य लाभ भी पहुंचा सकते हैं। आयुर्वेद में सदियों से तेज पत्ता और दालचीनी का उपयोग …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में बढ़ता वजन और मोटापा लोगों के लिए सबसे बड़ी हेल्थ समस्याओं में शामिल हो चुका है। कई लोग डाइटिंग और एक्सरसाइज के जरिए वजन तो कम कर लेते हैं, लेकिन कुछ महीनों बाद वजन दोबारा तेजी से बढ़ने लगता है। अब इसी समस्या को लेकर सामने आई एक नई रिसर्च ने लोगों को बड़ी …