गर्मियों में वरदान है यह खट्टा फल: निखार के लिए खाएं भी और लगाएं भी, महंगी क्रीम फेल कर देगा संतरे का ये देसी नुस्खा

नई दिल्ली। जैसे-जैसे पारा चढ़ रहा है, हमारी त्वचा की मुश्किलें भी बढ़ती जा रही हैं। तेज धूप, टैनिंग और पसीना चेहरे की चमक छीन लेते हैं। ऐसे में महंगे और केमिकल युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स के बजाय प्रकृति की शरण में जाना सबसे समझदारी भरा फैसला है। सौंदर्य विशेषज्ञों का मानना है कि गर्मियों में ‘संतरा’ (Orange) न केवल शरीर को हाइड्रेट रखता है, बल्कि इसमें मौजूद विटामिन-सी त्वचा को अंदरूनी पोषण देकर उसे कुदरती ग्लो प्रदान करता है।

स्किन के लिए क्यों खास है संतरा?

वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि संतरा विटामिन-सी का पावरहाउस है। यह त्वचा में कोलेजन (Collagen) के उत्पादन को तेजी से बढ़ाता है, जिससे स्किन लंबे समय तक टाइट और जवां बनी रहती है। गर्मियों में जब सूरज की किरणें मेलानिन बढ़ाकर चेहरे को काला (Tanning) कर देती हैं, तब संतरे में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स एक सुरक्षा कवच की तरह काम करते हैं और रंगत को धीरे-धीरे साफ करते हैं।

छिलका फेंकने की गलती न करें: इसमें छिपा है खूबसूरती का राज

अक्सर हम संतरा खाकर उसका छिलका फेंक देते हैं, लेकिन एक्सपर्ट्स की मानें तो छिलके में गूदे के बराबर ही पोषक तत्व होते हैं।

• नेचुरल एक्सफोलिएटर: सूखे संतरे के छिलकों का पाउडर मृत कोशिकाओं (Dead Skin) को हटाने में रामबाण है।

• ग्लोइंग पैक: संतरे के रस या पाउडर में चुटकी भर हल्दी मिलाकर लगाने से एंटीबैक्टीरियल फायदे मिलते हैं, जिससे गर्मियों में होने वाले मुहांसे और दाने कम होते हैं।

• डी-टैन: संतरे का अर्क चेहरे पर जमी गंदगी और अतिरिक्त तेल (Oil) को खींच बाहर निकालता है, जिससे चेहरा फ्रेश दिखता है।

ऐसे करें इस्तेमाल (Expert Tips):

1. ऑयली स्किन के लिए: संतरे के छिलके के पाउडर को गुलाब जल के साथ मिलाकर फेस पैक की तरह लगाएं।

2. दाग-धब्बों के लिए: संतरे के रस में शहद मिलाएं और इसे प्रभावित जगह पर 10 मिनट के लिए छोड़ दें।

3. नेचुरल टोनर: संतरे के रस को पानी में मिलाकर स्प्रे बोतल में भर लें और इसे फेस मिस्ट की तरह इस्तेमाल करें।