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Sadhguru का बड़ा दावा: काले कपड़े पहनने से बढ़ सकती हैं मानसिक परेशानियां, जानिए क्या है इसके पीछे की वजह

Sadhguru Quote On Black Clothes: आध्यात्मिक गुरु सद्गुरु जग्गी वासुदेव ने काले रंग के कपड़ों को लेकर एक खास बात कही है। उनका कहना है कि लंबे समय तक हर परिस्थिति में काले कपड़े पहनने से कुछ लोगों में मानसिक परेशानियां बढ़ सकती हैं। सद्गुरु के अनुसार, काला रंग ऊर्जा और भावनाओं को अपने अंदर खींचने की क्षमता रखता है। …

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छोटे-छोटे तनाव बन सकते हैं बड़ी बीमारी की वजह! एक्सपर्ट ने बताया ‘Micro Stress’ से बचने का असरदार तरीका

आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में लोग अक्सर बड़े तनाव (Stress) से बचने की कोशिश करते हैं, लेकिन अनजाने में रोज़मर्रा के छोटे-छोटे तनाव यानी ‘Micro Stress’ को नजरअंदाज कर देते हैं। यही मामूली दिखने वाले तनाव धीरे-धीरे शरीर और दिमाग पर गहरा असर डालते हैं और कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकते हैं। क्या होता है Micro Stress? …

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