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तेज चलने से बढ़ सकती है उम्र! लीसेस्टर रिसर्च में हुआ बड़ा खुलासा, जानिए कैसे आपकी वॉकिंग स्पीड तय कर सकती है लाइफ एक्सपेक्टेंसी

स्वस्थ और लंबी जिंदगी की चाह में नई खोज ने खोला राज:- हर व्यक्ति चाहता है कि वह लंबे समय तक स्वस्थ जीवन जिए। इसके लिए दुनियाभर में वैज्ञानिक लगातार शोध कर रहे हैं। इसी कड़ी में लीसेस्टर के बायोकेमिकल रिसर्च सेंटर की एक स्टडी ने चौंकाने वाला दावा किया है। शोध के अनुसार आपकी चलने की गति यानी वॉकिंग …

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Weight Loss Tips: रोज सिर्फ 8500 कदम चलने से कंट्रोल रहेगा वजन! नई रिसर्च में सामने आया मोटापा रोकने का आसान फॉर्मूला

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में बढ़ता वजन और मोटापा लोगों के लिए सबसे बड़ी हेल्थ समस्याओं में शामिल हो चुका है। कई लोग डाइटिंग और एक्सरसाइज के जरिए वजन तो कम कर लेते हैं, लेकिन कुछ महीनों बाद वजन दोबारा तेजी से बढ़ने लगता है। अब इसी समस्या को लेकर सामने आई एक नई रिसर्च ने लोगों को बड़ी …

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